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日常生活で思ったことを書いています。

頭皮のケア ストレス解消によって髪の毛のツヤを保つツボ


毎日コロナのニュースで参ってしまいますよね。

コロナに感染しないためにはストレスを溜めないことが大事です。

ストレスで髪の毛のツヤが奪われること知っていましたでしょうか。

 

ストレスで肌荒れになるので髪の毛にもきて当然ですよね。

ストレスの初期段階では頭皮がパンパンになるみたいです。

さらにエスカレートすると。。ぶよぶよになります。

 

頭皮のストレス解消のツボ

ストレス解消では前記事にも書きました。

 

www.mimi7blog.work

その続きになります。

頭皮のケアに良いツボ

 

・百会(ひゃくえ)赤い部分…頭皮のてっぺんの赤い部分です。

頭頂の中心部にある全身の気の流れが貯まるツボとなります。

 

・頭維(ずい)青い部分…髪の生え際の1cmから奥に入ったところです。

百会が赤い部分で頭維が青い部分です。

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腰の治療で鍼を打ってもらったときに百会にも鍼さしてもらいました。 

やはり全身の気の流れを整えるために打ったのだと思います。

病院や整体でも治らなかった腰痛あっという間に治りました。

 

・風池(ふうち)

髪の生え際で首の生え際にあるくぼんだ所

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この百会、頭維、、風池の3つのツボを刺激すると頭皮の血行を促進し、

髪の毛のツヤをが増すとされています。

 髪の毛のツヤの記事は過去記事にもあります。

 

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簡単なリフレッシュ法

ブラシで百会頭維をトントンと叩く。風池を指で指圧する。

 

まとめ

3つの頭皮のツボ刺激とセルフマッサージによってリフレッシュ感が得られます。

美容院でも頭叩くマッサージは気持ち良いです。(∩´∀`)∩・ヘッドスパ人気も

頷けます。

 

また頭皮ケアは脳の活性化と薄毛抜け毛にもよいとされてます。

 

 参考出典「ストレスに効く東洋医学のレシピ」

後藤学園理事長 後藤修二監修 著者田中康夫 出版社 日本実業出版社

 

 

 

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