blogofkira

日常生活で思ったことを書いています。

2019-11-23から1日間の記事一覧

正座はひざ痛にはよい  ひざ痛になったら

ひざは40代はまだいいけど50代になると大体の方が痛くなるって言いますよね。 場合によっては40代でひざを痛められてる方もいるかもしれません。 歩くことができないと会社にも通えないし、痛みによって意欲が低下します。 痛くなる前の予防法と、痛くなった…