blogofkira

日常生活で思ったことを書いています。

記事が100記事に近づいた時点で変わったこと

この記事で100記事を記念して100記事書いて変わったことについて

記事にしました。、ここで、、なので正確にはまだですね。

変わったこと

・ほんの少しだけアクセスが増えた

・検索に本当に少しずつですが前に出てきた

・クリック数の割合もほんの少しだけ増えた。

 

…ことぐらいです。

ネットで見ても変わらない人が多いみたいで。しばらくほっておくと増えたという方

います。本当かな??

しかし100記事でドメインパワーが強くなるのは確かみたいです。

信じよう!

では本題です。

 

・ほんの少しだけアクセスが増えた

30~40記事書いてた頃に比べると本当ちびっとだけですが。。

大幅にドカンと増えたいですね~~。

私はブログ以外にもやってることあるので

そっちに集中してブログほったらかしである日アクセス見たらドカンと増える。。

みたいなこと夢見てます。都合よすぎですか。。

前文でも言いましたが実際ほったらかした人がアップすることあるみたいですよ。

Why?なぜ

 

 ・検索に本当に少しずつですが前に出てきた。

これは…はてなアクセス解析でこういうのありますよね。

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前記事の「古着を使い回しで節約その他の節約」 で

Googleから調べたんだけどGoogleだと(私が)ページ数わからないので

Yahooでキーワードで検索かけたら→古着節約使い回しで1ページ目に出ました。

ちなみに古着、使い回し、でも1ページ目に出ました。

嬉しかったです。うるうる涙。。でももしかして私の記事の中でYahooやGoogle

で読まれているので、確かめるために自分で検索かけて自分で上位にした可能性も

考えられます。アナリティクスって自分のアクセスカウントされますよね。(´;ω;`)ウゥゥ

こちら

 

www.mimi7blog.work

 

あと8%の「許しのホオポノポノツール」という記事は文字数も少ないです。

ホオポノポノツールで検索かけると2ページに出ました。

これです。 

www.mimi7blog.work

 

オーガニックって気になるのでたまに自分で検索かけるんですよ。やっぱり自分でかけたぶんだとすると。。謎です。

あとネットで調べたら(ネットもどこまで本当か。)上位決めるのはGoogleの社員でもないみたいです。ロボットかな??

 

・クリック数の割合もほんの少しだけ増えた。

これも立て続けに投稿したからかな

今までは2,3か月に1回、良くて1か月に1回だったクリックが記事数が100記事に近づくにつれて

f:id:mimi7tan:20200226112155p:plain

1週間に3回ありました。収入は微々たるものですが。。

ないよりかはいいです。

補足

また戻りました。この時だけです。

 

ちなみに読者数も少しずつ増えてきて。。嬉しいです。読者0の頃に比べると

ありがたいです。感謝です。読んで頂き、、ありがとうございます。

 

 

まとめ

ブロガーさんにとってアクセスアップは必死です。お仕事以外の自分の

貴重な時間を削ってブログを書かれているわけですから。うまくいく人

との差はどこにあるのか??と考えてしまいます。

私の100記事書いて変わったことはこれぐらいです。またこつこつ休みも

入れながら頑張っていきたいと思います(#^.^#)

 

 

とても良い本でした。ノウハウ書かれててレヴューも良いことばかりだったので購入し

ました。お勧めです。

 

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心をポジティブにするには(図解)

前の記事でもメンタル系の記事は

ちょくちょく書いてるのですがそれはそのことを書いて自分でも

心の中で読みながら自分に納得させています。

 

心をポジティブ(上向き)にさせることについて

・今自分がどういう位置にいるか図解

・過去の経験が邪魔をする

 

 この2つについて語っていきたいと思います。

 

思ったことは現実になる。。その通りです。

 

・今自分がどういう位置にいるか図解

 

 心の状態を図で示すと…

 こちらになります。

 

f:id:mimi7tan:20200224210204p:plain

 棒グラフはあまり意味ないです。+の感情なので高くなっている。。それだけです。

 

 感情としては…

●波動が低い状態の時は

細かいことにこだわる  せかせかした感じ 焦る

波動が高い時は…

●おおらか  ゆったり 未来に目を向けれる

自分と心を一体化させれらる

 

といった2極に分かれます。

 

☆願いを叶えようとしない

物を拾う時、床に物が落ちていると脳で認識して命令して手が動く。。

こんな感じで簡単なことを私たちはします。

それを自分の願いに置き換えるには?

 願わないことです 

例 探し物を一生懸命探しても見つからないのと同じ原理です。

諦めたら探しものが見つかる…よくありますよね。

 

・過去の経験が邪魔をする

心の中で唱えると潜在意識が働くことを前記事で書きましたが

心の中で唱えてもうまくいかない人は?

 

「過去の経験」が邪魔をしているのでしょう。失敗した経験です。

願いを叶えようとしないで

私は幸せだ。もっと幸せになる。と+の言葉を心の中で唱えましょう。

過去の経験は自分が怪我した時の患部と思ってみましょう。

 

患部を治す薬が「幸せになる」という言葉です。

薬をしみ込ませましょう。重症の場合は何千回でも。

 

過去は戻ってこないです。過去を思い出す癖を直すのもよいかもしれません。

 

 そして下の図で書いた心の闇については考えない!ことです。↓

考えると引き寄せますから

☆ネガティブな状況では願いは叶わない

願いをかなえようとしても普段考えていることがネガティブな考えだと

ポジティブな願いはかなわないです。

図で示すと。。

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ポジティブな考えに 直そうとすると・・

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 心の闇が消去法によって小さくなっていつのまにか願いが叶うということです。

 

まとめ

心を上向きにすることは大変です。自信を持つことが大事です。

そして

願望は強く望むと負の自分を認めていることになります。

自分の考えが自分の状況を作っているのです。

私はこうだから…ではなく、私は○○である→○○はポジティブな内容で。

自分を決めつけないで断定することが大事です。

 

 

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手作り餃子を作ってみた。(余りものレシピ)

NHKあさイチで余りものレシピを見て作ってみました。(#^.^#)

 

 余りものレシピの良いところ

 冷蔵庫を綺麗にすることで食べ物が腐るのを防いで節約にする狙いがある
 ということですね。冷蔵庫もスッキリします。

 いろいろありましたが、、チーズ餃子に惹かれたので作ってみました。

◆チーズ餃子レシピ

まず手作りで餃子の皮を作ってみました。

強力粉買ったのであまりものレシピにならないですよね。(>_<)

けど今度ピザ生地も作るのでいいんです。

チーズ餃子レシピ(1人分)

材料・強力粉と薄力粉作る量の4:6

  ・熱湯少々

  ・塩ひとつまみ

1材料をボールに入れてゴムベラでかき混ぜて耳たぶ状の柔らかさにする。

2ボール状にして2つに分割してその1つを4等分にする。

全部で8等分になります。そのあと伸ばす。

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ベビーチーズを細長く切ってのせて巻いてフライパンで炒める。

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感想

作ってみたところもうちょっと強力粉少なくてもいいかなっと思いました。
パン生地みたいであきらかに市販の100~150円で売られている餃子とは生地が違いました。強力粉の袋にも「餃子づくりに‥」って書いてあったので餃子生地って強力粉で作るんだと初めて知りました。

売ってるのと比較すると…。当たり前ですがコスパ安いです。ちょっとだけ

昔と違い物価が高くなってるのでこっちの方がいいかも。

出来上がり

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春巻きみたいですね(^▽^;)

チーズの香ばしさがいい感じでした。

次の日まで残して加熱するとチーズがドロドロになってしまうおそれがあるので

その日のうちに炒めていただいた方がいいと思います。🍽

具はひき肉でもウインナーでも何でもいいのです。

 

この日は晩酌しました。あとから餃子作りました。順番逆です。

どうしてもお酒が飲みたかった💦白の安いワインですね。

ほろ酔いで作った餃子さんです。

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帆立この量で158円は安かった(^^♪ バター炒めですね。

このガーリックラスクはジュピターで250円(忘れたけど多分)で売ってました。

 100gで450calなんで結構お腹にきます。しかし美味かったです。

補足

残りものレシピとしては

野菜くずで…

★スープ

煮たジャガイモ、セロリ、ウィンナー、ニンジン🥕

レタスまたはキャベツなど

を塩コショウ、コンソメで水で煮る

 

★スパゲティ

ニンジン、玉ねぎ、ナス、キャベツなどをケチャップ、粉チーズ、コンソメor鶏ガラ、塩コショウで茹でたスパゲティ麺をフライパンで炒める。

 

★野菜炒め

とにかく余った野菜を醤油、みりん、水溶き片栗粉でフライパンで炒める

※このメニューはあさイチで、放送されてません。私がネットで調べ考えたのです。

 

こんな風に

余りものレシピでは

野菜の料理が主ですよね。あえて初挑戦ということで手作り餃子をチーズ餃子を作ってみました。🥟🥟

 

 

 

 

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反射ストーブの素晴らしさ(ガス代を浮かせる)

真冬の節約にはどんなのが方法があると思いますか?
  
まずは防寒ですよね。冬は春秋と違って電気、ガス、灯油代、がかさみます。

そこで何とかガス代を抑えたいと思いませんか?


灯油ストーブですが反射になるとお湯が沸かせます 反射スト
ーブって関東の人とかにはあまりなじみがないかもしれません
が(灯油ストーブ自体なじみがないですよね)
すごく役にたつんですよ!!

反射ストーブの上に水をいれたやかんをのせるだけで
お湯ができます。冬は電気代やガス代が高いのでこの反射スト
ーブはすぐれものです。
では灯油代は?ってお話になりますよね  
灯油温風器と反射
ストーブを併用しています。「それじゃぁすごい暑いじゃない」
となりますが私の使っている反射ストーブは(一人用の大きさ)

ですが前開にしたら12~3℃ぐらいです。人間のちょうど心地
よい温度は25~6℃なので

私は地球温暖化のことも考えて反射ストーブを半分の6℃にして
温風器を16℃前後にしてます。 灯油代はかかりますがその分
その灯油代にはお湯を作るやガス代が含まれていると思うと安い方だ思います


アノラック風のパンツとマフラーを使用して部屋にいます。
そうすると二つのストーブあわせて20~21度ほどの部屋でも
汗をかきます。そうしたら温風器を消します。やはり冬なので
部屋は寒いです。けど灯油ストーブはあったかいです。

ひとつ温風器を消した時点で「電気代が浮いたっ!」って思っ
てにんまり☺
これで地球のためになった!って思って自分のふところも助か
るのでWでうれしいです。前にテレビで見た温暖化によって北
極のくまさんが困っているのが頭にチラチラよく浮かぶんです。

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 くまさんの為にも少しで自分でできることをしたいと思います。

環境活動家のグレタさんのことも思い出します。 

 

 

あとマフラーですがこれもかなり強力なアイテムです。反射ス
トーブに引けをとりません。私は家用のマフラーと外出用で
分けてます。  

寒気って首から入ってくるんですね


うちの父から教わりました。 寝る時もつけてます。東北の
冬は寒いです。光熱費を見てびっくりです。

 

あとこちらは東北なので雪かきが大変です。けど

今年は雪が少ない方なので良かった。

 来年、もっと暖かいのかな。

 

 去年までの雪かきは大変でした。雪かきの後の

レモンティー、アップルティーが好きだったんだけど。

 青森県(青森市)の降雪量は世界一なんです。日本ではなく世界です。

雪かきの地獄から今年は解放されたけど雪がないと

青森らしくないかなと思うこの頃でした。

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補足

温風灯油ストーブと反射ストーブとでは反射ストーブの方が灯油代かかります。

 

 

ポータブル石油ストーブ SXシリーズ エレガンスホワイト SX-E2818Y(W) コロナ corona [反射ストーブ (木造(戸建)8畳/コンクリート10畳まで) ]【キャッシュレス5%還元】

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感想(0件)

 

 

 

 

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眠れない時にすることは

なかなか眠れない時って、つらいですよね。

そんな時は目をつむったまま

横になるといいですよ。

1時間この状態で横になっていたら、30~40分眠ったのと同じ効果が得られます

この方法で何度も助けられました。

 

自論ですが布団に入って5分たっても眠れない時は今日は疲れが溜ってないものと

考え、本を読んだり、何か食べたり、運動したりして眠る方向にもっていきます。

それでも眠れない時は上記の方法でただ横になっています。

次の日に仕事入っているとつらいですよね。

最低でも5時間は眠らないといい仕事はできませんよね

 

私がすること

・とりあえず何か食べる(夜も含めて)

 ・読書

 ・スクワット

 

上の例の中では何か食べるというのは結構効果あります。一日に最低必要なカロリー

というのがあって  そのカロリーを満たさないと眠れなくなるといいうことです。

どうしても食欲ない時ってありますよね(;´Д`)

 

夜食べると太るけど安眠にはよい

 

夜食べると太るのですが眠りやすくする効果もあるということです

寝る前の1時間以内ですね。

 

読書も効果が大きいです。

 

読書は眠り薬といった人がいたのですが

言い得て妙です(*^^*)


後私事ですが、パソコンでブログ作っても眠くなるのですが(メールとか
も結構体力いるんですよ)

アンケートサイトをしているとかなり疲れがくるので眠くなります。
(布団の中でしています)

・スクワット

かなり疲れるので疲れが溜り、安眠へ・・体重維持効果も期待できます。

 

コラム

青汁とレタス効果

(もしかして緑色の食べ物は眠りやすくする?)

 青汁は漢方の効果があっていいですよ♪

あと、眠くなる効果のあるレタスもよいです。

レタスはラクチュコピクリン効果で安眠を促してくれます。また自律神経のバランスを整えてくれます。

 

カモミールティーも効果抜群です。リラックス効果あり

香りがさわやか~なの(*´ω`)です。✨香りはリンゴ🍎みたいです。

 

カモミールを 栽培すると。。

繁殖力すごいので市販品(カモミールティー)より安く済みます。陰干しして洗って鍋で煮立ててティ―ポットに入れて濾すだけ。

ホットミルクも安眠効果ありです。有名ですね。

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 まとめ

とりあえず、眠ろうとして5分経ってどうしても眠れなない時は、

上記のことをします。

お酒は眠り浅くするし、次の日の仕事に響くのであまりよろしくないです。

 安眠ライフにお役立てればと思います。

ではでは。

 

 

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検索流入やジャンルを考えてみました。(自論)

ブログを書かれている方ならアクセスやっぱり気になりますよね。

私もブログ初めてからはTVあんまり見なくなりました。

元々TV見ないけどさらに!。。

アクセス解析とにらめっこの日々です。もうにらめっこ、、いいです。

パソコンから離れたいけど癖になるみたいですね~(;´Д`)

楽しさありますから・・パソコンは

 

1ケタ台の底辺ブロガーなのでアクセスアップの記事は書けないですけど...

人気のある検索を調べてみました。

こちらの記事を参考にしました。

www.affiliate-signal.com

とても良い記事でした(^^♪

こちらの記事によりますと、、

1エンタメ

2家電

3IT健康

4ゲーム

5悩み、コンプレックス

6教育

7スポーツ

8旅行、地域

9アダルト

10ごちゃまぜブログ

と書かれております。 

人気ブログを作るためのおすすめテーマ (ジャンル)アイデァ10選

引用元https://www.affiliate-signal.com/2602.html 様より

 

 こちらについてあくまでも私の持論

 ピックアップして

・エンタメ

・IT

・健康

・悩みコンプレックス

・教育

について語っていきたいと思っています。

順位は決められませんです。

 

・エンタメ

いっぱいアクセスはありますが、一時的なものでブームが去るとアクセス減るというところがデメリットです。

・IT

パソコン扱うブロガーで初心者の方対象にアクセス見込めます。パソコンの操作法をのせた記事ならその記事を読みながらパソコン操作するので滞在時間も含めてSEO効果も期待できます。

これは根強いです。

・健康(美容)

こちらは王道中の王道でロングテールを狙うなら◎です。

違うサイトではダイエット、美容が1番人気があると、書かれてました。

実際、私の記事でもはてなブックマークもついていなくてもGoogleから

アクセスの多い記事は

ダイエット系です。

記事はこちらです。

 

www.mimi7blog.work

 

しかも初期に書いて文章力もないのに私の記事の中ではよく読まれている方です。

 ここで少し脱線して…

はてなブックマークって関係あるかな

 

上の記事ははてなブックマークついてないです。

ないよりかはあった方がいいです。

しかしオーガニックを狙うならキーワードやジャンルだと思うんですよね。

はてなブックマークで取り上げてもらってアクセス増えてもその記事を

書いた人の他の記事にも相当惚れ込まない限り、再度来てもらうことって

難しいような気がするのです。自論です💦

 

しかしはてなブックマークあった方がいいのは確かです。アクセスアップになります。

 

・悩み、コンプレックス

現代の社会は病んでる方が多いです。王道ですよね。

 

☆彡スピリチュアル系について

私はスピリチュアル系の記事を何回も読んで心を立て直しています。

滞在時間が長くなるのでSEO効果あるような気がします。

しかし、人を納得させる文章力であることが求められます。

 

・教育

向上心を持ち、勉強をしたいという皆様の心の表れだと思います。

勉学に励み、教養をとりいれて仕事に役立てたい。資格をとりたいなど

今よりもっと向上したい思いは皆さん共通の思いです。こちらも根強いです。

 

あと付け加えて。。

アドセンスやアクセスアップに関係した記事

 

アドセンス広告を増やした記事を書いた日のアクセスはいつもより多かったです。

 

記事はこちら

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www.mimi7blog.work

 

・金融

カードの記事や

投資、株など

 

・節約

節約では。。

私の記事の中ではてブついてなくて読まれている記事です。Googleでです。

 

www.mimi7blog.work

 

・就職

とても大事です。

私の記事はこちら

 

www.mimi7blog.work

 

 

この4点に共通してるのは…

お金です。やっぱりみんなお金のお話が好きなんだと実感しました。

しかし、私の友達でお金の話しかしない人いますが、、

あまりいいイメージはないですね。

ダイレクトにしない方がいいのかな。

 

 

 

 まとめ

あまりマイナーなジャンルより万人受けするジャンルを狙って研究するのみ

っです。ただ自分の興味のあるものです。

やっぱりキーワードなんだなっって

思いました。

 

 

 

 

 

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ホロスコープのアスペクトの見方

 

 

前に占いの記事を書きましたその続編です。思った通りに勉強が進まず、

復習と勉強の意味も兼ねて記事にしました。

前回の記事ではアスペクトホロスコープの天体の角度といいました。

 

www.mimi7blog.work

 まずは前の記事でも書いてませんでした12ハウスの意味について

書きます。

ハウスは日本語では室とされていますが位とか宮ともいいます。

12ハウスの事像です。

第1ハウス  本人        第7ハウス  結婚
第2ハウス  金銭        第8ハウス SEX死遺産

第3ハウス  兄弟 近距離    第9ハウス 宗教 高等教育 遠距離旅行

第4ハウス  家庭 母親     第10ハウス 職業社会的地位

第5ハウス  恋愛 結婚     第11ハウス 友人人間関係

第6ハウス  健康 仕事     第12ハウス 隠された敵

 

 

アスペクトの種類

アスペクトにはメジャーアスペクトとマイナーアスペクトがあります。

大体

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主に使うのはメジャーアスペクトです。

 

メジャーアスペクト

0度 コンジャクション 2つ以上の感受点が重なっている状態良くも悪くもそれぞれ  の意味が強調される

 

◆180度 オポジション 2つ以上の感受点が正反対の位置にある状態反発や分裂を促す

良くも悪くも対立し、強くひかれあう面も。

 

120度トライン 2つ以上の感受点が120度を形成する状態。感受点をよい方向に発展させ強運を表す。人によってはマイナスに作用することも。

 

◆90度スクエア 2つ以上の感受点が90度を形成する状態不調やトラブル、衝突などが起こる

 

60度セクスタイル 2つ以上の感受点が60度を形成する状態安定を表しバランスよく調和  トラインよりも作用は弱く、人によってはマイナスに作用することも。

 

◆が(オポジション、スクエア)がハードアスペクトで凶となり(トライン、セクスタイル)が、吉となる。★はコンジャクションでどちらにもなり得ます。

 

特殊なアスペクト

 ノーアスペクト

メジャーアスペクトを形成しない天体をノーアスペクトの天体といいます。天体とサインはハウスが意味する部分が特殊な能力として発揮されることもあります。

 Tスクエア

3つの感受点がスクエア→スクエア→オポジションと形成するため、グランドクロスに次ぐ悪いアスペクト。だけど乗り越えられればピンチをチャンスに変えることもできる。

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グランドクロス

2つのオポジションと4つのスクエアが十字型に並ぶもの。オポジションもスクエアも代表的なハードアスペクトなので凶意の強いアスペクトとなる。

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グランドトライン

3個以上の感受点が120度の感覚で非常に良いアスペクト。しかし恵まれすぎているため人間的な成長を欠く人物になる可能性になることも。 

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アスペクトの調べ方

天体から天体までを1つ1つ度数を調べて何度離れているかによってアスペクトが決まります。本当大変な作業です。💦

ホロスコープの度数の読み方

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例 天王星から 太陽までの度数の読み方

魚座に♅天王星4度が入っているので♓魚座から♈牡羊座まで26度あります。(1つのサインは30度なので)30-4=26

牡羊座→牡牛座→双子座…をすべて+すると♌獅子座まで150度あります。獅子座カスプから隣の♍乙女座太陽まで13度あります。 太陽17度

 30-17=13 

26+13=39  150+39=189

 よって♅天王星から太陽までは189度となります。

 

 出典参考 「ホロスコープリーディングマスター」キャリカレ「図解西洋占星術」 新紀元社 羽仁 礼著より

 

✨許容範囲

◆オーブ

アスペクトには許容範囲というものがあって完全にピッタリでなくてもよいのです。

太陽と月とアスペクトする天体とのオーブ

・コンジャクション0度

オポジション180度

・トライン120度

・スクエア90度

±8度

 

セクスタイル60度

±6度

 

 

太陽や月以外の天体同士のオーブ

・コンジャクション0度
オポジション180度
・トライン120度
・スクエア90度
セクスタイル60度
 ±6度

 

 なので例は189度です。

(太陽とアスペクト)してます。

よってオポジションには入らないです。

 

補足

私は占い本を読むととてもロマンチックな気分になれます。(*´ω`)

星空を見ると自分はちっぽけな存在なんだとしみじみ思います✨ 

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まとめ

占いは統計学なのです。だけど数学の勉強に比べると計算は難しくはないです。

アスペクトを見つけるのには緻密な計算が必要です。本当大変💦汗。

プロの占い師はサイトに名前や生年月日入力するだけで

占う占いを設置しています。しかも当たってる

すべてのデータを張り付けてるのかな??と思ったりします。

プロの占い師は本当緻密な作業を行ってるんだと思いました。

 

 

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肩の痛みの軽減にはサポーターがよいです

肩痛になった時の痛み軽減方法です。肩や腰が痛いと

やる気ダウンしてしまいますよね。

 

2週間前にひどい肩痛で首にまできて首もゴリゴリで

軽いめまいを起こすようになり腰にまで広がってきました。

病院いったら五十肩ということでした。ヘルニアでなかった分

よかったかと。やはりまだだるい感じがして痛みも少しありました。

体操も必要です。

体操の記事はこちら

 

www.mimi7blog.work

 付け加えて…

体操に関してはこちら

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 弁慶・牛若丸の肩痛教室
監修 永寿総合病院整形外科肩関節外来
   東京都済生会中央病院整形外科肩関節外来
   小川清久先生  より

 

 まず、肩痛になったら

 ・ 体操
・痛み止め薬
・サポーター
・湿布

が重要です。

病院ですすめられるんですけど

 

上に記事の小冊子に書いてたサポーターは小冊子に書いていたのですすめられませんでした。

病院って肩痛や腰痛になった時はあまり信用してなかったんだけど

大体湿布と飲み薬のイメージしかないので。薬や湿布はドラッグストアで用足りるので

(薬は漢方とか)

 今回は病院に感謝してます。

そういえば昔今よりひどい肩痛の時注射打ってもらったら1発で治りました。

 

病院でもらった小冊子に感謝です。

 

 本題のサポーターについて

小冊子に書いていたので藁にもすがる思いでAmazonで購入したところ…

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弁慶・牛若丸の肩痛教室
監修 永寿総合病院整形外科肩関節外来
   東京都済生会中央病院整形外科肩関節外来
   小川清久先生  より

3分の2の痛み軽減しました。こちらがそのサポーターです。

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岩盤浴の天然鉱石「ブラックシリカ」を立体プリントした

保温タイプの遠赤サポーター肩当てです。

やっぱり天然鉱石の力はすごいですね。

肩が保温した状態を保ってくれます。

このサポーターのおかげで大部分よくなりました 湿布してても

他の体温の部分が逃げますからね。サウナしてても肩の痛み取れました。

保温大事ですね(*´ω`)

 

入浴

 あと入浴して湯船に漬かってる時に肩を揉みほぐすのも効果あります。

 

時間も必要です。徐々に良くなっていく感じです。

サポーターしてからは早かったです。

絶対おすすめです。

こちらです

 

 

パソコンやスマホをいじっているとうつむきになるので

なるべく小休憩して軽い体操をすることをおすすめします。

 

 

 

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あんこの値段を比較

あんこの値段について

節約本で「魔法の作り足しレシピ」で

・ヨーグルトでヨーグルトを作る

・大豆で納豆を作る

とあったのでヨーグルトをつくったところ失敗してしまい、納豆にしよう

と思って大豆をフリマで購入しようとしたら間違って小豆を購入してしまいました。

その時の記憶は確かではないのですが、もしかしたらあんこもつくってみよう、、

という気持ちだったかもしれないので。記憶ないです。。

とりあえず、手元に北海道産の小豆があるのは確かなんであんこ作りました。

 

どのあんこが安いかを調べてみました。

 

まず私の購入した小豆は1100円で北海道産小豆900gです。

この値段はスーパーで売っている北海道産とほぼ同じ値段です。

作り方

★小豆を鍋に入れてひたひたの水で煮る

材料 小豆に対して10%の砂糖とひとつまみの塩を入れる

あんこの値段を調べたところ

業務スーパーのあんこが安いみたいです。やっぱり

業務スーパーの次にサンヨーのあんこが安いです。

逆に井村屋などのブランドはg数と値段が大体一緒で高いです。

500g464円とか。あとスーパーで売っているあんこもこのような値段です。

 

私の購入した小豆はg数では値段と比較すると

高いですが料理したらg数が増えたので

 約1.3~6キロ1100円

本題です。 

比較してみると。。

1業務スーパー

2サンヨー

3北海道産市販品

4スーパーの市販品

5ブランドのあんこ

 となります。安さの順は。

節約のつもりが~と思っていたのですが…

しかし

やっぱり北海道産は美味しいです。国産ということもあるのですが

塩を入れたせいか甘ったるくなく、さらっとした味です。

他のあんこが食べれなくなるかも。。

高い値段のものはやはり美味しいです。

 

高い値段といいますと… 

食材の宅配のオイシックスも美味しかったです。サバとかスーパーのサバと違い

脂身が乗っていて味が全然違います。

 

あんこにお話し戻って…

そこで消費のためにあんこケーキを作りました。

和と洋がミックスされて美味しかったです。

 

スポンジ綺麗に焼いて生クリーム綺麗に乗せるには回転台必要です。

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回転台ほしいんですよね。今休職中なんであまりお金使いたくなくて💦

 

コラム

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生クリームを絞り器に入れたまま冷凍保存すると分離してしまうので

ナイロン袋に入れて保存するとよいです

 

 あんこの値段を比較してみました。

 

 節約本はこちらを参考にしてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心に余裕を持つには

余裕を持ちたいあなたへ


前の記事で書いた【自信をもって上手くいく自分になるために】の続きです。

 自分に自信をもち、あせり、不安を取り除いですよね。

www.mimi7blog.work

 前記事では…

自分に自信を持つことが大事と書きましたが、自分に自信をもつ

ことをすんなりできる人とできない人、、2通りに分かれてしまいます。

 

では両者を比較すると…

 ・自信をもつことが

すんなりできる人は…愛されて育った人です。

愛されて育った人は人を愛することも自分も愛することもすんなりとできるため、

自分を愛することができます。よって自分を信じることがすっとできるのです。

 

・自信のない人は両親や家族などに言葉の暴力を受けたり、ひどい時は虐待されたりと

不遇を経験した人です。

後者の方は自分で自分を愛すること(自信をつけること)をしないと自分がお子さんを授かった時にどう接していいかわからなくなります。

愛されて育った方は人を愛することができるけど愛されないで育った方は愛し方がわからないのです。(子供を愛さない親はいないですけど接し方に問題がある場合のことです。)

 

後者の方は自分を信じられないため、並大抵ではない苦労をします。

自分が信じられないと明るい未来を想像できにくくなります。

まず自信のない人の心の状態を図で示しますと‥

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左の人が自信のない人の心の状態です。右は自信のある人です。絵ヘタですが…

心が体と一体していない状態です。

医療用語でいいますと「離心」です。心が離れようとしているから離心です。

自分を信じていないので心が外に向いています。自分に起こる出来事を外のせいにする傾向があります。自分を肯定してない状態ですね。右の人は肯定してるので点をいれました。自分を認めている状態です。

 

さらに自信のない人は近い未来に起きる出来事に希望がないです。心の状態でいいますと自信のある人は上向きです。執着などしないで軽く物事を考えられます。

心に余裕があるのです。よいことばかり考えれます。

 

自信のない人は少し先の想像出来る未来を考えてしまいます。

 

まず自信のない人が自信をつける状態になるには自己啓発書をいっぱい読んだり

心のトレーニングが必要です。

自信を持つには「認知」が必要です。

精神科的な意味合いを持つ言葉でもあります。

メンタル的な問題を解決するには「認知」は重要です。

それを何回も何回も繰り返し、心に刻み付けます。

メンタル的な記事は過去記事にもあります。

 

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自信のない人はいつも不安感やあせりに悩まされています。状態によってメンタル的な病気と区別されます。

「自分は幸せになる」と心の中で何回も唱えたり言葉に出したりすると潜在意識が働き、ヒントを与えてくれます。うまくいく自分を少しでも想像出来たらしめたもんです。

焦ると余計なエネルギー使うしよいことがないです。余裕を持つには自分を認めることが大事です。認める=よいことを想像出来る自分です。

ここまで読んで頂いてありがとうございました☆彡

 

 

 悪いことを考えたら「だけど自分は大丈夫と」。。と

心の中で唱えてあげましょう。

 

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アドセンス広告を増やすと‥

プレビューを見てみたら…。はっと気がつきました。 広告がないっと。。スポンサーリンクがなくなってました。。 何もアドセンスの広告触った形跡ないし。。 グーグルって・・・というかパソコンっていきなり調子悪くなるみたいですね。 調べたらいきなり広告消えたり人多いみたいで。。 グーグルの判断によるものです。

そこで広告のこと調べていくうちに・・ 私ずっと勘違いしてまして、ずっと3つまでしか貼れないと思っていた広告は2016年時点で3つ以上貼れるように なってたんですね。

そこで広告貼りましたら。。微々たる数ですが収益上がりました。 ほんの少しですけど。 前にも広告数増やしたら同じことありました。やっぱり広告数と関係あるんですね。 しかし記事数と収益は比例してないみたいです。同じ記事数書いても収益多い人は多いですし。 1万PVで1万円稼ぐ人もいるらしいです。(アドセンスではなく・・多分商品売るアフィリエイトだと思うんです)

もっと広告貼っておけばよかったと思いました(>_<)

かといっていっぱい貼りすぎると読者は嫌がると思うし。ペナルティもありますしね。。

…とりあえず記事を書く現実には変わりないかなと。

ここまで読んで頂き(人''▽`)ありがとう☆ございます。

明日も良い日になりますように。(真夜中です)

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水道水をおいしくする ミネラルウォーターと比較

この世に水がないと生きていけません

人間の体(成人)は水分が60%といいます。体の中に取り入れるなら安全な水が良いですよね。私はA森県出身ですがK奈川県の都会に初めて住んだ時はじんましんを起こしました。都会の水が合わなかったんですよね。。食べ物=水分なので。K奈川県の方,気を悪くしたらごめんなさい(>_<)その代わりK奈川県は大都会です。

水道水をおいしくする方法を調べました。

 

 まず、

水について

水道水の源

水道水は河川や湖沼、ダム湖などの地表水川底の砂利水を流れる伏流水、地表面の下を流れる地下水、井戸水などがあります。

 

昔は川の水や井戸水を飲んで感染症などが多発したため明治以降浄水場で浄化殺菌するようになりました。

 

水の浄化の仕組み

河川などから取水を沈砂地でゴミや砂を沈殿させる

 ↓

塩素注入

ポリ塩化アルミニウムを加えて水の濁りを取り除いた後砂利層で濾してさらに綺麗にする

 ↓

さらに塩素を加える

 ↓

排水池に貯めてから調整して学校や家庭に送る。

 

このようにして私たちの生命の源である水は家庭などに運ばれているのです。

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ミネラルウォーターについて

 

体に必要なミネラル…別名無機質

 5大栄養素のひとつでもあるミネラル

また体を構成する元素でもあります。

体を構成する元素

酸素O 65%

炭素C 10%

水素H 10%

窒素N 3.5%

ミネラル 3.5%

 

 

主なミネラルの種類と働き

 

カルシウムCa   骨歯の形成血液凝固筋肉神経機能の調整

リンP   骨の形成 核酸ATPの成分

鉄   核酸ヘモグロビンミオグロビンの形成,細胞内の呼吸に関与

 

カリウムK   浸透性の調整利尿作用

ナトリウムNa  浸透性の調整血液のPHを正常に保つ

 

ナチュラルミネラルウォーターと水道水ではミネラルの量は大差ない

国産の地下水は鉱物が少ない土壌のためヨーロッパの地下水に比べてミネラルの量は少ない

よって

ミネラルウオーターを飲むより水道水

を飲んだ方が安上がりになる

 海洋深層水…ミネラル分はそんなに多くない

バナジウム水 血糖値を下げるといわれているがその効果は科学的に完全に根拠づけられていない

よってエビデンスは完全ではないです。

血糖値を下げるなら酒粕の方が良いです。インスリン効果があり栄養もあります。

バナジウムはわかめなどにも含まれています。

★コラム

日本料理、お茶、コーヒー、☕お酒、その他

これらは軟水が適しているので味香りが引きたちます。

日本 軟水

ヨーロッパ 硬水

コーヒーに硬水を使うとカフェインやタンニンの抽出が妨げられます。

逆に苦みを抑えたい時は硬水がよいです。

ちなみに苦くないコーヒーを好まれるなら水出しコーヒーがお勧めです。

苦みがなくさっぱりしてます。少し値段高いですけど。

 

おいしい水割りの作り方

ウイスキー1に対して水2.5

水は水道水の湯冷ましでOK

氷はロックアイスが良い  (味を重視するなら)

少しずつ水を入れながらかき混ぜます。

 

 

  さて本題の家庭で水道水を美味しく飲むには・・

・煮沸法

・活性炭の利用、

浄水器の利用

これらの3つはカルキ臭、カビ臭、トリハロメタンをとばしてくれます。

煮沸法は塩素の消毒作用を失っているため雑菌繁殖しやすいです。なるべく早く飲まれた方が良いです。

カビ臭やカルキ臭、トリハロメタンなどなるべく確実に取り除きたい場合浄水器の利用をお勧めします。

トリハロメタン発がん性物質 10分の煮沸でとぶ  発がんの可能性は10万人に1人なので恐れることはないです。

参考出典「水の雑学がよ~くわかる本」杉山美次著 秀和システムより

 

 ★コラム

石を水筒に入れて飲むと美味しい水になると聞いて石を購入したことあります。

味…多分変わったんだと思います。鈍感です💦

こちらの記事は素敵な記事です。

miyunikki.com

 

炭も本当に効果あるみたいです。お米炊く時に入れるといいます。

まとめ

ミネラルウォーターと水道水ではミネラル分は大差ない

ミネラルは食品でとった方が確実

煮沸と炭と浄水器でカビ臭とカルキ臭は とばせる

というようなことをお伝えしたかったのです。

ではでは(=^・・^=)

 

 

 

 

 

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